Comida a bordo: Opciones prácticas y fáciles de preparar
Si eres de aquellos que viajan frecuentemente en avión, tren o barco, sabrás lo complicado que puede resultar encontrar opciones de comida saludable y deliciosa durante el trayecto. A veces, las opciones que ofrecen en el servicio a bordo no son exactamente lo que estamos buscando, ya sea por cuestiones de preferencias dietéticas o simplemente por no encontrar algo que nos apetezca en ese momento. Es por eso que en este artículo te mostraremos opciones prácticas y fáciles de preparar para que puedas disfrutar de una buena comida a bordo sin complicaciones.
Planificación previa
La clave para disfrutar de una comida a bordo es la planificación previa. Antes de comenzar tu viaje, te recomendamos que pienses en los alimentos que puedes llevar contigo que sean fáciles de transportar y no necesiten refrigeración o cocción. De esta manera, podrás asegurarte de que tendrás opciones disponibles sin importar dónde te encuentres.
Alimentos no perecederos
Una excelente opción para llevar contigo son los alimentos no perecederos. Estos son alimentos que no se echan a perder fácilmente y pueden ser almacenados por largos períodos sin necesidad de refrigeración. Algunas opciones que podrías considerar son frutas secas, como pasas o ciruelas; nueces, como almendras o cacahuates; barras de granola y galletas. Estos alimentos son prácticos de transportar, no ocupan mucho espacio y te aportan los nutrientes necesarios para mantenerte alimentado durante el viaje.
Envases reutilizables
Si tienes pensado llevar contigo alimentos preparados como sándwiches o ensaladas, te recomendamos utilizar envases reutilizables para transportarlos. Además de ayudar al medio ambiente, estos envases te permitirán mantener tu comida fresca y sin derrames durante el viaje. Además, no tendrás que preocuparte por generar residuos innecesarios con envases de plástico desechables.
Sandwiches y wraps
Los sandwiches y wraps son opciones prácticas y versátiles para llevar a bordo. Puedes prepararlos con ingredientes que sean fáciles de montar y que no se desmoronen durante el viaje. Algunas opciones incluyen pollo o pavo, queso, lechuga, tomate y otros vegetales frescos. También puedes agregar algún tipo de aderezo o salsa para darle más sabor. Recuerda envolverlos bien para evitar que se sequen o se deshagan durante el trayecto.
Frutas y vegetales frescos
Si eres fanático de las frutas y los vegetales, puedes llevar contigo opciones frescas para disfrutar durante el viaje. Algunas frutas que son fáciles de transportar y comer sin necesidad de refrigerar son manzanas, plátanos, uvas y naranjas. Por otro lado, puedes optar por vegetales como zanahorias, pepinos o apio que también son prácticos y refrescantes.
Conclusión y Resumen
Disfrutar de una comida a bordo no tiene por qué ser una tarea difícil. Con un poco de planificación previa y algunas opciones prácticas, podrás disfrutar de una comida deliciosa y saludable mientras viajas. Recuerda llevar contigo alimentos no perecederos, utilizar envases reutilizables y considerar opciones como sandwiches y wraps, así como frutas y vegetales frescos. ¡Bon appétit!
Preguntas Relacionadas
1. ¿Qué otros alimentos no perecederos puedo llevar a bordo?
Además de los mencionados en el artículo, otros alimentos no perecederos que puedes llevar a bordo son yogures en porciones individuales, chocolates, pretzels y mini bocadillos.
2. ¿Cuál es la mejor manera de mantener los alimentos frescos durante el viaje?
Si necesitas mantener tus alimentos frescos durante el viaje, te sugerimos utilizar bolsas de gel refrigerante o incluso congelar tus alimentos antes de empacarlos. De esta manera, se mantendrán frescos por más tiempo.
3. ¿Es posible llevar alimentos líquidos a bordo?
Dependiendo de las regulaciones de seguridad del medio de transporte en el que viajes, es posible que se te permita llevar alimentos líquidos a bordo. Sin embargo, te recomendamos verificar estas regulaciones antes de tu viaje para evitar problemas en el control de seguridad.